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3、運動損傷小，更安全

乒乓球的訓(xùn)練和比賽是隔網(wǎng)對抗，硅PU球場地面品牌，與足球、籃球等有身體接觸的項目相比避免了肢體上的沖撞，更有安全性。并且乒乓球臺大多數(shù)在室內(nèi)，其訓(xùn)練不需要考慮天氣情況，也避免青少年在極端天氣下從事體育鍛煉。

4、訓(xùn)練青少年反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)能力

學打乒乓球可以提高身體的協(xié)調(diào)性、反應(yīng)靈敏度、逐步養(yǎng)成肯動腦筋的好習慣。打乒乓球需要眼、手、腿、腦的密切配合，需要極為敏捷的反應(yīng)能力和準確無誤的判斷。因此，epdm塑膠球場地面品牌，長期學習乒乓球能提高孩子身體的協(xié)調(diào)能力、靈敏的反應(yīng)能力和思維的敏捷性。

速度：小朋友從滑梯上滑下，能感觸速度帶來的影響，和空氣沖突皮膚的體驗，是知道天然的一種方式。操控欲：小朋友自個的操控占很大比重。

可操控的危險：兒童滑梯的高度、很小的沖突力，對孩童來說是一種危險和應(yīng)戰(zhàn)，但由于兩邊護具的存在，又使得危險變得完全能夠操控。對天然規(guī)律的利用：首要是對萬有引力的天性利用和理性經(jīng)歷。

（二）

? 太極推手架

功能：提高活動能力，按壓手掌的穴位有作用。

使用方法：面對太極推手架這種室外健身器材任意一個轉(zhuǎn)盤站立，茂名球場地面，雙腿叉開呈馬步，上身自然挺起，小腹微收，硅PU球場地面工程，雙手平展展開后壓緊轉(zhuǎn)盤凸臺面，然后向相同或相反方向轉(zhuǎn)動即可。

（三）

? 單杠

功能：增強全身主要肌群的肌肉力量，提高人體的協(xié)調(diào)能力。

使用方法：雙手緊握單杠，掌心向外（即掌心朝向身體外側(cè)）。身體懸空的時候膝關(guān)節(jié)保持微微彎曲的狀態(tài)’踝關(guān)節(jié)相互交叉。保持頭部居中且與脊椎成一條直線。雙手間的距離保持與肩同寬。吊完單杠： 切忌直接跳下，以免重力由腳跟壓迫到脊椎，反而使脊椎受傷。